Rabu, 31 Juli 2013

Rahasia Tubuh Langsing Tanpa Obat

Rahasia  Tubuh Langsing Tanpa Obat. Tubuh langsing merupakan impian semua orang, banyak sekali  yang melakukan diet mati-matian namun kadang  hasilnya tidak sesuai dengan apa yang diharapkan, bahkan yang dirasakan malah tersiksa karena menahan lapar. sebenarnya ada banyak cara untuk mendapatkan tubuh langsing tanpa harus menahan lapar yang berlebihan ,yaitu dengan mengubah pola pikir dan alam bawah sadar untuk menurunkan berat badan berlebih tanpa harus diet ketat yang justru menyiksa.



 1. Stop emotional eating.

Untuk mendapatkan tubuh langsing singset sebenarnya tak perlu bersusah susah menahan lapar,karena rasa lapar normal dialami setiap orang, so kalau lapar jangan ditahan-tahan

makan 3 kali sehari tidak perlu dihindari ,karena kalau dihindari justru akan merusak metabolisme tubuh.yang perlu diatahan sebenarnya adalah emosi untuk makan ,seperti ketika suatu waktu anda ingin sekali makan di saat anda anda sedang stress

2. Hindari ngemil
.

Kegiatan ngemil ternyata sangat merugikan,karena dengan mengemil, banyak sekali kalori yang masuk dalam tubuh.seperti contohnya mengemil sambil menonton televisi,secara tidak sadar anda tidak dapat mengontrol jumlah makanan yang anda konsumsi sehingga tubuh langsing hanyalah impian semata.

3. Tingkatkan metabolisme.
Agar supaya metabolisme lancar konsumsilah buah-buahan dan sayuran yang penuh vitamin dan serat. penuhi makanan  anda setiap hari dengan gizi seimbang 4 sehat 5 sempurna agar metabolisme tubuh tetap terjaga.Dengan demikian selain sehat, badan dapat terhindar dari kegemukan.

4. Lakukan olahraga yang menyenangkan
.

Bila anda pencinta olahraga, cara ini sangat tepat untuk menjaga berat badan anda agar tetap langsing,lakukanlah tanpa beban sehingga selain menyehatkan, tubuh anda akan tetap terhindar dari kelebihan berat badan.Akan tetapi jika anda bukan pecinta olahraga lakukan saja beberapa aktifitas seperti bersih-bersih rumah,menyapu lantai,mengepel. Kegiatan itu bisa dikategorikan olahraga karena seluruh tubuh bergerak dan menghasilkan keringat.

5. Lakukan lima "magic rules" .

Untuk mendapatkan tubuh langsing permanen kita harus membuat pikiran bawah sadar kita menerima progaram pelangsingan ini,karena jika alam bawah sadar kita  belum menerimanya maka biasanya tubuh langsing sifatnya tidak akan permanen,tetap aja berat badan akan kembali ke asal.
  
ada lima aturan dasar yang harus dipahami untuk melangsingkan tubuh melalui metode mind slimming atau hypnoslimming, yaitu sebaiknya makan apabila anda lapar, makanlah makanan yang anda inginkan,  makan dengan sadar, berhenti makan setelah netral, dan  bergeraklah selalu atau perbanyak langkah dalam setiap harinya..

6. Cintai diri anda sendiri.


Setiap orang diciptakan dengan baik, dan semua hal yang ada di dalam tubuh Anda saling bersatu padu untuk memberi kehidupan. Maka berterima kasihlah pada tubuh Anda,"


Nah bila langkah-langkah diatas telah dilakukan,namun tetap aja badan anda tidak berubah ,temukan rahasianya disini, klik tombol dibawah ini :